Acquagym
Categoria:
Piscina
*Listino Completo disponibile in Reception
DESCRIZIONE SERVIZIO
L'Acquagym è una ginnastica dolce praticata in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
I benefici dell’Acquagym sono:
- L'assenza di gravità, nonostante i movimenti energici, aiuta a non sforzare troppo le articolazioni.
- Tonifica l'apparato muscolare e lo rende elastico, migliorando anche la flessibilità delle articolazioni e le funzionalità degli apparati respiratorio e cardiovascolare.
- L'acqua di mare come elemento naturale infine ha dei benefici indiscussi anche rispetto alla cura dello stress e della tensione.