PALINSESTO CORSI 2019/2020

Acqua gym Ven 19:15
Acqua Gym Lun- Mer 09:20 - 14:30 - 19:15
Nuoto neonatale Sab (3-12 mesi) - Sab (12-24 mesi) 9:40 -10:20
Psicomotricità dal Lunedi' al Venerdì individuale
Corso kids (galleggiamento) Lun-Mer/Mar-Gio 16:30
Corso junior (perfezionamento) Lun-Mer/Mar-Gio 17:15
Ginnastica posturale Lun-Ven 10:30/18:00

CADENZA CORSI

1° corso 19 Settembre 15 Ottobre
2° corso 17 Ottobre 12 Novembre
3° corso 14 Novenbre 10 Dicembre
4° corso 12 Dicembre 07 Gennaio
5° corso 09 Gennaio 04 Febbraio
6° corso 06 Febbraio 04 Marzo
7° corso 06 Marzo 01 Aprile
8° Corso 03 Aprile 29 Aprile
9° corso 02 Maggio 27 Maggio
10° corso 29 Maggio 24 Giugno

BENESSERE E CAMBIAMENTO

Venerdì, 10/04/2020

Ci è stato concesso il tempo di fermarci, di respirare con calma, di riflettere, di scegliere, di chiudere cerchi, di avviare nuove idee chiuse nel cassetto da tempo.

La quarantena che molte persone stanno vivendo in modo drammatico a livello psicologico potrebbe essere vista come un'opportunità.Le mie parole di conforto sono rivolte maggiormente a chi ha perso il lavoro, a chi non sa come ricominciare. Chi invece è studente, mantiene il proprio lavoro, chi non ha difficoltà economiche ha la straordinaria possibilità di lavorare su se stesso.

Ascoltare la voce interiore ci permette di entrare in sintonia con i nostri bisogni più importanti.

Spesso mi capita di ascoltare persone lamentarsi della propria vita e non muovere un dito per cambiare un singolo aspetto di essa. Dovremmo smetterla di spostare la responsabilità di ciò che ci succede o non ci succede FUORI DI NOI. E' importante saper riconoscere i propri limiti, errori e scarse capacità. Lavorare su questi per essere persone MIGLIORI.

Mai come in questo momento è facile sentire dire frasi tipo : "Non appena finirà questo periodo....", "La prossima volta non perderò occasione....", "Devo dimagrire....e rimettermi in forma ...".

I buoni propositi necessitano di una messa in pratica.....altrimenti sono solo parole: non aspettate il post COVID, iniziate da subito a creare il vostro cambiamento.

Dott. Valentina Sabino

Psicologa

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